Девять шагов к более эффективному воспитанию ваших детей

 Воспитание детей - одна из самых сложных и приносящих наибольшее удовлетворение работ в мире, к которой вы можете чувствовать себя наименее подготовленными.

Вот девять советов по воспитанию детей, которые помогут вам почувствовать себя более полноценным родителем.

1. Повышение самооценки вашего ребенка

Дети начинают развивать самоощущение как младенцы, когда видят себя глазами родителей. Ваш тон голоса, язык тела и каждое ваше выражение воспринимаются вашими детьми. Ваши слова и действия как родителя влияют на их развивающуюся самооценку больше, чем что-либо еще.

Хвала за достижения, какими бы маленькими они ни были, заставит их гордиться; позволяя детям делать что-то самостоятельно, они почувствуют себя способными и сильными. Напротив, преуменьшение комментариев или неблагоприятное сравнение ребенка с другим заставят детей чувствовать себя никчемными.

Избегайте громких заявлений или использования слов как оружия. Комментарии типа "Что за глупый поступок!" или "Ты ведешь себя больше как младенец, чем как твой младший брат!" Это наносит урон так же, как и физические удары.

Тщательно подбирайте слова и проявляйте сострадание. Пусть ваши дети знают, что все делают ошибки и что вы все равно их любите, даже если вам не нравится их поведение.

2. Похвалить детей, которые хороши

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз вы негативно реагируете на своих детей в течение дня? Вы можете гораздо чаще критиковать, чем делать комплименты. Как бы вы относились к начальнику, который относился к вам с таким негативным руководством, даже если бы это было сделано из лучших побуждений?

Более эффективный подход - похвалить детей, которые что-то делают правильно: «Вы застелили постель, не прося вас - это потрясающе!» или «Я смотрел, как ты играешь со своей сестрой, и ты был очень терпелив». Эти утверждения в долгосрочной перспективе будут больше способствовать хорошему поведению, чем повторяющиеся ругательства.

Старайтесь каждый день находить, что хвалить. Будьте щедры на награды - ваша любовь, объятия и комплименты могут творить чудеса и часто являются достаточным вознаграждением. Вскоре вы обнаружите, что у вас все больше «растет» поведение, которое вы хотели бы видеть.

3. Установите пределы и будьте последовательны в своей дисциплине

Дисциплина необходима в каждом доме. Цель дисциплины - помочь детям выбрать приемлемое поведение и научиться самоконтролю. Они могут проверить пределы, которые вы для них устанавливаете, но им нужны эти ограничения, чтобы вырасти в ответственных взрослых.

Установление домашних правил помогает детям понять ваши ожидания и развить самоконтроль. Некоторые правила могут включать в себя: не смотреть телевизор, пока не будет выполнено домашнее задание , а также нельзя бить, обзывать или дразнить.

Возможно, вам захочется иметь систему: одно предупреждение, за которым следуют такие последствия, как «тайм-аут» или потеря привилегий. Распространенная ошибка родителей - это неспособность довести дело до конца. Нельзя наказывать детей за то, что они сегодня отвечают, а на следующий - игнорировать. Последовательность учит тому, чего вы ожидаете.

4. Найдите время для своих детей

Родителям и детям часто бывает сложно собраться вместе за семейной трапезой, не говоря уже о том, чтобы вместе провести время. Но, наверное, детям больше ничего не нужно. Вставайте утром на 10 минут раньше, чтобы позавтракать вместе с ребенком, или оставьте посуду в раковине и прогуляйтесь после ужина. Дети, которые не получают должного внимания со стороны родителей, часто ведут себя плохо или плохо себя ведут, потому что их обязательно заметят.

Многие родители считают полезным планировать время вместе со своими детьми. Каждую неделю устраивайте «особенный вечер», чтобы проводить вместе, и пусть ваши дети помогут решить, как провести время. Найдите другие способы связи - положите записку или что-нибудь особенное в коробку для завтрака вашего ребенка.

Подростки, похоже, нуждаются в меньшем внимании родителей, чем дети младшего возраста. Поскольку у родителей и подростков меньше возможностей собраться вместе, родители должны делать все возможное, чтобы быть доступными, когда их подросток выражает желание поговорить или принять участие в семейных мероприятиях. Посещение концертов, игр и других мероприятий вместе с подростком способствует общению с ним о заботе и позволяет узнать больше о своем ребенке и его или ее друзьях.

Не чувствуй себя виноватым, если ты работающий родитель. Дети запомнят многие мелочи, которые вы делаете - приготовление попкорна, игральные карты и т.д.

5. Будьте хорошим образцом для подражания

Маленькие дети много узнают о том, как действовать, наблюдая за своими родителями. Чем они моложе, тем больше сигналов они получают от вас. Прежде чем наброситься или взорвать верх перед ребенком, подумайте вот о чем: вы хотите, чтобы ваш ребенок вел себя так, когда злится? Помните, что дети постоянно наблюдают за вами. Исследования показали, что у детей, которые бьют, обычно есть образец для подражания агрессии дома.

Смоделируйте черты характера, которые вы хотите видеть в своих детях: уважение, дружелюбие, честность, доброту, терпимость. Проявляйте бескорыстное поведение. Делайте что-то для других, не ожидая награды. Выразите благодарность и сделайте комплименты. Прежде всего, относитесь к своим детям так, как вы ожидаете от других людей.

6. Сделайте общение приоритетом

Вы не можете ожидать, что дети будут делать все просто потому, что вы, как родитель, «так говорите». Они хотят и заслуживают объяснений так же, как и взрослые. Если мы не уделим время объяснениям, дети начнут задаваться вопросом о наших ценностях и мотивах, а также о том, есть ли у них какое-либо основание. Родители, которые рассуждают со своими детьми, позволяют им понимать и учиться без осуждения.

Сделайте ваши ожидания ясными. Если есть проблема, опишите ее, выразите свои чувства и предложите ребенку поработать с вами над решением. Обязательно укажите последствия. Вносите предложения и предлагайте варианты. Будьте открыты и для предложений вашего ребенка. Вести переговоры. Дети, которые участвуют в принятии решений, более мотивированы выполнять их.

7. Будьте гибкими и готовы изменить свой стиль воспитания.

Если вы часто чувствуете, что поведение вашего ребенка «разочаровывает», возможно, у вас нереалистичные ожидания. Родители, которые думают о том, что «следует» (например, «Мой ребенок уже должен приучится к горшку»), могут счесть полезным прочитать об этом или поговорить с другими родителями или специалистами по развитию детей.

Окружающая среда детей влияет на их поведение, поэтому вы можете изменить это поведение, изменив окружающую среду. Если вы обнаружите, что постоянно говорите своему двухлетнему ребенку «нет», ищите способы изменить свое окружение, чтобы меньше вещей было запрещено. Это вызовет меньше разочарования для вас обоих.

По мере того, как ваш ребенок меняется, вам постепенно придется менять свой стиль воспитания. Скорее всего, то, что работает с вашим ребенком сейчас, через год или два не сработает.

Подростки склонны меньше обращать внимание на своих родителей и больше на своих сверстников за образец для подражания. Но продолжайте давать рекомендации, поддержку и соответствующую дисциплину, позволяя подростку обрести большую независимость. И используйте каждый доступный момент, чтобы установить связь!

8. Покажите, что ваша любовь безусловна.

Как родитель вы несете ответственность за исправление и наставление своих детей. Но то, как вы выражаете свое корректирующее руководство, имеет решающее значение в том, как ребенок его воспринимает.

Когда вам приходится противостоять своему ребенку, избегайте обвинений, критики или выговоров, которые подрывают самооценку и могут привести к негодованию. Вместо этого старайтесь воспитывать и поощрять, даже когда воспитываете детей. Убедитесь, что они знают, что, хотя вы хотите и ожидаете большего в следующий раз, ваша любовь останется, несмотря ни на что.

9. Знайте свои собственные потребности и ограничения как родителя.

Признайтесь - вы несовершенный родитель. У вас как у главы семьи есть сильные и слабые стороны. Признайте свои способности - «Я любящий и преданный». Обещай работать над своими слабостями - «Мне нужно больше соблюдать дисциплину». Постарайтесь иметь реалистичные ожидания от себя, своего супруга и своих детей. Необязательно иметь ответы на все вопросы - прощайте себя.

И постарайтесь сделать воспитание детей управляемой работой. Сосредоточьтесь на областях, которые требуют наибольшего внимания, а не пытайтесь решить все сразу. Признайся, когда ошибаешься. Выделите время для того, чтобы заниматься делами, которые сделают вас счастливыми как личность (или как пара).

Сосредоточение внимания на своих потребностях не делает вас эгоистом. Это просто означает, что вы заботитесь о собственном благополучии, а это еще одна важная ценность, которую нужно моделировать для своих детей.